不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响男人健康的因素有很多，对于男人来说性生活健康也非常的重要，早泄是性功能障碍的一种，生活中患上早泄的男人非常的多，那么你们知道预防早泄的方法有什么呢?

预防早泄的方法有很多，给男人带来的好处非常的多

减少阴茎敏感度一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

二次射精后再同房在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比第一次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。

早泄是男人性功能障碍的一种，早泄给男人带来的危害非常的大，生活中患上早泄的男人非常的多，所以我们要预防，以上就是预防早泄的方法，给男人带来的帮助非常的大，所以男人一定要珍惜

治疗早泄的食物有哪些呢

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