痘痘是大家都很头疼的一个肌肤问题，长痘的原因有很多，不同的部位长痘的原因不同，想要祛痘，首先找到致痘的因素，从根源断掉。
脖子上喜欢长痘痘是怎么回事脖子上喜欢长痘痘一般是因为经常熬夜，很不好的饮食习惯以及使用化妆品和护肤品不当这几个原因。现在许多年轻人都有熬夜的习惯，熬夜会把人体的生物钟打乱，使人整天都处于一种混乱的状态，时间长了就会出现内分泌失调的情况，内分泌一旦失调，皮脂的分泌就会变的多许多，脖子上自然而然就会长出许多痘痘了。不好的饮食习惯也是引起脖子上长痘痘的一个重要原因。比如有许多人喜欢吃烧烤或者一些油炸的食物，这些食物都会使脖子上长出痘痘。另外喜欢吃辣的食物以及甜的食物，也会使脖子上长出痘痘。所以想要解决这个问题，在饮食上就要做出一些控制了。有许多人化妆之后为了脖子和脸呢，是一个颜色，所以也会在脖子上涂抹一些化妆品，但是在涂抹化妆品之前，却忘了给脖子做一些保湿或者隔离，这样就会使脖子长出痘痘，另外在卸妆的时候往往也会把脖子忽略到，忘记了脖子上面也上了妆，这些化妆品长期在脖子上停留，自然就会长出许多痘痘了。只要克服了这些习惯，脖子上长痘痘的情况就会改善许多，保持的好，甚至脖子上都不会再长出痘痘，所以平时的小习惯对于人来说也是很重要的一环。
1、经常熬夜。
很多人觉得自己有熬夜现象，但是脖子上并没有长出痘痘，那说明了你的熬夜情况并没有那么的严重而已。如果你是长期都有熬夜的现象的话，那么就需要注意你的内分泌是否正常了。熬夜是很容易导致我们的内分泌出现失调的情况的，就会导致我们的皮脂分泌情况变得严重，进一步加剧痘痘的状况。
2、饮食情况混乱。
一些面对食物就没有了控制力的人，很容易会出现脖子长痘的情况。那就是因为他们很有可能什么饮食都会吃，包括一些油炸的、辛辣的。甚至还有一些人还很喜欢吃甜食，但是要知道这些食物都是很容易会导致我们长出痘痘的。
3、化妆品或者护肤品使用不当。
很多时候有一些人为了保证脸部，还有脖子上的肌肤是同一种颜色，就会在脖子上也涂上一些妆。往往她们卸妆的时候就会忽略了自己的脖子上也是上了妆的，所以，就会导致脖子上的妆没有卸干净，或者是根本没有清洗。
由于长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有密切联系。因而调节主要从多方面入手，必要时辅以药物治疗。具体如下：
1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
2、长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。
3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂过多可以使用硼酸肥皂。
4、多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。
5、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。
6、外用药可以使用维胺脂维E软膏或冰磺肤乐软膏。若是较为严重的，应立即就医，以免失去最佳治疗时期。
1、正常的作息时间。
就算不是长痘痘的肤质也需要注意的身体，而且并不能保证你不是长痘的肤质，就不会长痘。所以就更不用说那些很容易长痘痘的人了。所以一定要注意自己的睡眠情况，尽量不要熬夜，否则对自己的皮肤会有很大的影响。不仅长出痘痘还会导致自己的皮肤变得很暗沉。总之，就是会影响到我们的皮肤状况。
2、饮食要清淡。
不管怎么说饮食清淡一些，对我们的身体和皮肤都是有很多好处的。特别是对于那些长痘痘的人来说。一定要远离那些重口味的东西。不然脖子上的痘痘只会变得更加的严重。
3、要注意护理。
脖子这个地方很容易被人忽略，不管是洗澡还是洗脸的时候。所以我们清洗的时候，就一定要将这个地方仔细的清洗干净。比如说洗脸的时候可以使用一些洗面奶进行搓洗，洗澡的时候就可以用沐浴露。
