对于准爸爸准妈妈而言 ，想要生育健康的宝宝就一定要积极的进行备孕。专家指出备孕期间不论是准爸爸还是准妈妈都有很多的事项要注意，大家需要重视孕前检查，需要关注自身的身体健康，同时还需要改掉不良的生活习惯。下面就向大家详细的介绍一下，希望大家能多多的关注。
一、孕前检查
备孕的夫妻需要去医院进行孕前检查，可以科学的监测两个人是否符合备孕的条件，如果发现异常，需要及时治疗，在身体康复后再进行备孕。一般情况下，备孕的夫妻需要在怀孕前3—6个月进行孕前检查。
二、保持标准体重
BMI指数为体质指数，即体重公斤数/身高米数平方得出的数字。是衡量是否体重达到国际通行标准的公式。计划怀孕的夫妻要通过这个数字来监测自己的体重是会否符合标准。如果过瘦或者过胖都会对怀孕造成危害，在怀孕期间，会引发孕妇妊娠并发症，并会影响胎儿的身体健康。
三、改掉不良习惯
现在很多年轻人都有抽烟、酗酒与熬夜的习惯，而这些不良的习惯都会影响精子与卵子的质量与数量，还会导致胎儿畸形。墨西哥的一项相关研究显示，兔唇的儿童是由于胚胎时期上唇与上颚的发育受到阻碍导致的，孕妇长期吸烟与酗酒的习惯就会导致胚胎发育异常。
对于正在备孕期的准爸爸准妈妈而言，大家要注意哪些问题呢？上面小编已经着重向大家介绍了3点，希望能引起大家的关注。当然，对于备孕准爸妈而言，除了上面的3点以外，其实还有很多的内容需要大家关注，如果大家想要了解，可以多多的关注久久健康网。
