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经常喝板蓝根对身体好不好
2022-07-11

大部分都有这样的一个习惯,在没病的时候经常喜欢吃一些药来预防的,许多人觉得这样可以做好提前预防的的准备,使自己不生病,许多人都是喜欢服用一些板蓝根来预防感冒的,但是经常服用板蓝根对身体不是很好的,大家应该都知道是药三分毒,因此是对健康不利的。

我们都是知道板蓝根是一种清凉解毒的药,是属于寒性的药物,我们通常是在吃多了火锅或者是烧烤等食物后,是容易上火的,这个时候我们是可以适当的吃一些板蓝根来很好的降火的,但是我们在平时如果是不舒服的时候就是不要经常吃,我们板蓝根吃多了是会使得我们身体变寒的,我们就是会变得怕冷,吹到冷风会觉得很难受。

另外,大人们不要老觉得应该在孩子没感冒之前给孩子吃药预防。有些大人就经常给孩子吃板蓝根预防感冒,这样的做法是错误的。板蓝根对肠胃不好,特别是肠胃功能还没发育完全的孩子,吃了板蓝根更容易伤胃。小孩子不能多吃,大人也一样,大人的肠胃也会因为长期吃板蓝根受影响。所以大家要尽量少吃,多吃谢健康的食物来代替吃药,食疗比药疗更健康。

感冒是比较常见的疾病,也比较多发,但是大家不用紧张,吃药预防还不如自己多注意饮食的合理和平衡。很多蔬菜和水果也都有预防感冒的作用,而且蔬菜水果又不会有什么副作用,健康又营养。

在感冒的时候适当的吃一些板蓝根,是可以很好的缓解感冒的症状的,但是如果在平时的时候喝板蓝根来预防一些疾病,这是对身体有不好的影响的,在平时是可以食用一些水果,合理的饮食,经常运动锻炼等等,这些也是可以很好的改善身体状况的。

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